Nutricion/suplementos

Micronutrientes: Minerales

Los minerales son sustancias inorgánicas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo presentes en los alimentos en pequeñas cantidades. No somos capaces de sintetizarlos por nosotros mismos y debemos incorporarlos a través de la dieta. Pero, ¿qué pasa cuando no somos capaces de llegar a las cantidades necesarias? Ya sea por una mala alimentación, por determinados tratamientos farmacológicos, por algunas enfermedades o por malos hábitos de vida la carencia de minerales es muy frecuente en nuestros días haciendo que su suplementación sea crucial en el mantenimiento de una buena salud.