Los músculos

Conoce la importancia del sistema muscular y su papel tanto en el movimiento y la postura como en diferentes funciones internas del organismo. La introducción presenta la relación entre salud muscular y situaciones habituales como las cargas excesivas, las malas posturas o el estrés. También explica por qué conocer la anatomía muscular, los tratamientos y sus posibles efectos resulta útil para ofrecer un consejo más completo desde la farmacia.

Comprende cómo está formado y cómo funciona el sistema muscular. El vídeo desarrolla las principales propiedades del tejido muscular: elasticidad, extensibilidad, excitabilidad y contractilidad. También diferencia entre músculo esquelético, liso y cardíaco y explica las funciones de cada uno. Además, conocerás la estructura de la fibra muscular, la unión neuromuscular y el mecanismo de contracción en el que participan elementos como la actina, la miosina, el calcio y el ATP.

Evalúa si sabes diferenciar las características y funciones de los distintos tipos de músculos del organismo.

Aprende a reconocer las principales afecciones musculares que pueden aparecer en la farmacia. El contenido aborda contracturas, calambres, desgarros, agujetas y mialgias, junto con trastornos menos frecuentes como distrofias, miopatías inflamatorias, miastenia gravis, fibromialgia y miopatías relacionadas con medicamentos. También desarrolla diferentes opciones para el abordaje del dolor muscular: medidas preventivas, fitoterapia, frío y calor, complementos alimenticios, relajantes musculares y AINEs.

Comprueba si sabes distinguir las características principales de las diferentes alteraciones musculares estudiadas en el curso.

Aprende qué información recoger cuando un usuario acude a la farmacia por una molestia muscular. El vídeo explica cómo valorar desde cuándo existe el dolor, si hay un posible desencadenante, qué tratamientos se han utilizado y si existen enfermedades, medicación concomitante o embarazo. También se analiza cómo afecta el problema a las actividades diarias y al descanso. Además, conocerás recomendaciones sobre reposo, estiramientos, frío y calor, tratamientos tópicos y orales y complementos con magnesio, calcio, potasio y vitaminas del grupo B.

Evalúa si sabes qué información resulta relevante para identificar el posible origen de una molestia muscular y orientar correctamente la actuación desde la farmacia.

Profundiza en la anatomía y fisiología del sistema muscular, las propiedades del tejido y los diferentes tipos de músculos. El material desarrolla la fibra muscular, la placa motora y el mecanismo de contracción, además de las principales patologías y molestias que pueden aparecer. También recoge medidas preventivas y opciones de tratamiento mediante fitoterapia, complementos alimenticios, terapias físicas y medicamentos utilizados frente al dolor y la inflamación muscular.

Evalúa los conocimientos adquiridos sobre anatomía y fisiología muscular, principales afecciones, tratamientos y actuación desde el mostrador. La evaluación permite comprobar si sabes diferenciar los distintos problemas musculares y aplicar los criterios trabajados para orientar al usuario de forma adecuada.

Recurso de consulta sobre los principales fármacos, productos de fitoterapia y complementos utilizados en molestias musculares. Incluye analgésicos no opioides, relajantes musculares, harpagofito, sauce, CBD, curcumina, magnesio, vitaminas del grupo B, calcio, potasio y vitamina D. También recoge consejos de mostrador, precauciones, edad de uso, necesidad de receta y aspectos como embarazo, fotosensibilidad o problemas renales y hepáticos.

Identifica situaciones que pueden aumentar el riesgo de sufrir lesiones o alteraciones musculares. El documento aborda factores relacionados con una preparación física insuficiente, lesiones previas, sobrecargas, exceso de tensión muscular, obesidad o sobrepeso, determinadas enfermedades, algunos medicamentos, genética y fibrosis cicatricial. También incluye el sedentarismo, los problemas metabólicos y el embarazo.

Recurso centrado en las necesidades musculares de las personas mayores. Explica cómo el envejecimiento puede acompañarse de una pérdida progresiva de masa muscular y flexibilidad, aumentando el riesgo de caídas, lesiones y sarcopenia. Sirve como apoyo para prestar una atención especial a este grupo en el mostrador.

Guía práctica para estructurar la actuación del profesional de farmacia ante un usuario con dolor muscular. El documento desarrolla dos situaciones reales de mostrador: una contractura cervical y la aparición de mialgias en un usuario tratado con estatinas. Explica qué preguntas realizar, cómo valorar el origen del dolor, qué información revisar antes de recomendar y cuándo es necesario derivar. También recoge la recomendación de productos, medidas como frío o calor, cambios posturales, ejercicio, descanso y seguimiento. Incluye además consejos de uso y respuestas ante posibles objeciones del usuario.

Guía visual para aplicar el consejo farmacéutico ante diferentes situaciones de dolor muscular. Incluye casos prácticos como una contractura cervical y el dolor muscular asociado al tratamiento con estatinas. El protocolo organiza la intervención desde las preguntas iniciales y la valoración del usuario hasta la recomendación de productos, medidas complementarias, consejos de estilo de vida, posibles objeciones y criterios de derivación.

Evaluación de conocimientos