10 Consejos para estudiar farmacia
Cuando te matriculas en la universidad y estás a punto de empezar tus estudios, te invaden las ganas de descubrir las asignaturas, conocer gente nueva, y pasártelo bien. Estás un paso más cerca de ser farmacéutic@ y quieres disfrutar del camino.
Sin embargo, es probable que también te enfrentes a la incertidumbre, algunos miedos y cientos de preguntas. Al fin y al cabo, se trata de una etapa muy importante en tu vida, tanto a nivel profesional como personal. En este artículo te traemos los 10 consejos que te ayudarán a estudiar farmacia y no morir en el intento.
1. Organiza tu tiempo
Gestionar tu tiempo de manera eficiente es fundamental a la hora de enfrentarte a los estudios, sea cual sea la especialidad. Pero en nuestro caso, el grado de farmacia puede tener asignaturas muy densas, así que créenos, es mejor que no se te acumulen apuntes. Te recomendamos que crees un horario que te permita abordar el estudio de todas las asignaturas y los trabajos requeridos. De esta manera, establecerás una rutina que te ayude a mantener el ritmo y evitar dejar todo para última hora. Puedes utilizar aplicaciones móviles para crear recordatorios, calendarios y gestionar tus entregas y exámenes.
El último apunte que queremos hacer en relación con el tiempo es que debes cuidar también tu tiempo de descanso. Para rendir en los estudios es necesario un tiempo de desconexión y de ocio.
2. Aprovecha al máximo los años de formación
Estudiar farmacia en la universidad es algo que solo va a ocurrir una vez en tu vida (y probablemente en algún momento de la carrera agradecerás que esto sea así). Pero no te quedes solo con aprobar las asignaturas, sácale partido a la experiencia. En tu futuro puesto de trabajo habrá muchísimas cosas que tendrás que aprender sobre la marcha, pero otros conocimientos y habilidades podrás ir cultivándolos desde las aulas. Por ello, es recomendable asistir a clase, participar activamente en las discusiones y aprovechar los recursos proporcionados por tus profesores. Ah, ¡y no te quedes nunca con preguntas sin hacer!
También te aconsejamos que no dejes pasar las oportunidades que tengas de asistir a seminarios, congresos o conferencias relacionadas con el mundo farma, no hay nada mejor para aprender que hacerlo de la mano de compañeros de profesión que cuentan con años de experiencia.
3. Establece un entorno de estudio adecuado
Es una realidad que vas a pasar horas estudiando durante los años de la carrera. Por lo tanto, es importante crear un espacio de estudio tranquilo y sin distracciones. Debe ser un lugar ordenado, cómodo y con una buena iluminación.
También puedes considerar la posibilidad de formar un grupo de estudio con tus compañeros y compañeras de clase. Estudiar en grupo te permite intercambiar ideas, resolver dudas y ayudaros mutuamente. Además, el apoyo y la motivación pueden hacer que el proceso de aprendizaje sea más ameno.
4. Desarrolla habilidades de comunicación
Las habilidades comunicativas son esenciales en el trabajo del farmacéutico, especialmente si decides dedicarte al ámbito de la farmacia comunitaria. Como en todo trabajo de cara al público, será esencial que desarrolles tu empatía y amabilidad a la hora de atender a las personas que llegan a la farmacia. En relación con la comunicación, hay 2 aspectos que son necesarios que potencies:
- Tu papel como receptor activo. Para poder recomendar a los usuarios de la mejor manera posible, deberás saber algunas cosas sobre ellos. Por ejemplo, conocer qué medicamentos toma para ver cómo es la interacción. Es ahí donde entra tu habilidad para escuchar al usuario, sacar los datos relevantes de aquello que te cuenta, y hacer las preguntas oportunas para completar esa información que necesitas.
- Tu capacidad para comunicar. En tu día a día trabajarás atendiendo a personas que no sabrán tanto como tú del ámbito de la farmacia y los medicamentos. Por lo tanto, deberás potenciar tu capacidad de expresarte con claridad y con un lenguaje entendible y adaptado a la persona que tenemos delante.
5. Establece metas claras
Estás en el momento perfecto para empezar a definir cuáles son tus objetivos, tanto a la hora de estudiar farmacia como en el mundo laboral. Por un lado, tener metas a corto plazo te ayudará a dirigir tus esfuerzos, organizarte y motivarte durante tus años de estudio. Por otro lado, puedes empezar a preguntarte a qué rama de farmacia quieres dedicarte.
No necesitas tomar ya una decisión sobre si vas a hacer el FIR o si prefieres trabajar en la industria farmacéutica. Pero sí puedes ir investigando las salidas profesionales que te ofrecen tus estudios, así como la posibilidad de seguir formándote o no al terminar, por ejemplo, con cursos de farmacia que te especialicen. Las asignaturas que elijas y aquellas que te gustan más, pueden ayudarte. También lo hará las prácticas que realices, tanto si son en una farmacia como si son en un hospital.
6. Participa en actividades extracurriculares
Además de tu formación académica, involúcrate en actividades extracurriculares relacionadas con la farmacia. Por ejemplo, puedes unirte a asociaciones estudiantiles, grupos de investigación o prácticas extracurriculares. Estas experiencias te permitirán establecer contactos, desarrollar habilidades como la autonomía y el liderazgo, y ampliar tus conocimientos en el campo de la farmacia.
7. Mantente actualizado en los avances farmacéuticos
La industria farmacéutica está en constante evolución. La ciencia avanza y aparecen nuevos medicamentos, principios activos, vacunas, etc. También se descubren más datos sobre las enfermedades y nuevas formas de tratarlas. Por lo tanto, debes saber que estás en un sector cambiante y que nunca vas a dejar de aprender.
Te aconsejamos que intentes mantenerte al día de este tipo de novedades y cambios. Para ello, además de artículos científicos y medios de comunicación del sector, existen perfiles de farmacéuticos y científicos que se dedican a la divulgación en redes sociales.
8. Aprovecha las herramientas tecnológicas
Actualmente hay miles de herramientas y recursos que harán más fácil tu paso por la universidad al estudiar farmacia. Al igual que ocurre con los avances científicos, la tecnología no se queda atrás y sigue ayudándonos con la formación y el trabajo.
Algunos ejemplos son las plataformas como Canva o la inteligencia artificial. También existen aplicaciones móviles que utilizan la gamificación para hacer que el proceso de aprendizaje sea divertido y atractivo. Un ejemplo de ello es la app La Infiltrada, en la que puedes aprender todo sobre los principios activos, sus mecanismos de acción y las marcas que los comercializan.
9. No te desanimes
Es normal que en algún momento lo veas todo un poco negro, estudiar farmacia no es fácil. Pero no dejes que eso te frene. Si tienes tus objetivos claros, conseguirás alcanzarlos aunque no sea a la primera. Apóyate en tus compañeros, intenta dar lo mejor de ti y ¡a por ello!
10. El consejo más importante… Cuídate
Tu salud mental y física debe ser siempre una prioridad. Duerme lo suficiente, come de manera saludable, haz ejercicio regularmente y encuentra tiempo para relajarte y disfrutar de actividades que te gusten. Un equilibrio entre el estudio y el descanso es esencial para mantener la motivación y el rendimiento académico. El tiempo de ocio y de cuidar las relaciones sociales también es necesario.
