{"id":3540,"date":"2023-05-31T07:01:21","date_gmt":"2023-05-31T07:01:21","guid":{"rendered":"https:\/\/liceodefarmacia.com\/blog\/?p=3540"},"modified":"2023-05-31T07:08:30","modified_gmt":"2023-05-31T07:08:30","slug":"como-ayudar-a-dejar-de-fumar-desde-la-farmacia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liceodefarmacia.com\/blog\/como-ayudar-a-dejar-de-fumar-desde-la-farmacia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a dejar de fumar desde la farmacia"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los factores que provoca m\u00e1s <strong>muertes evitables<\/strong> en todo el mundo es el tabaco. Al tratarse de una adicci\u00f3n, no ser\u00e1 f\u00e1cil para la persona fumadora abandonarlo. Por esta raz\u00f3n, es necesario que cuente con el <strong>apoyo de los profesionales sanitarios<\/strong>. Esto incluye al farmac\u00e9utico, que ser\u00e1 una figura importante al tratarse del sanitario m\u00e1s cercano y accesible para el usuario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En el art\u00edculo de hoy hablaremos de los <strong>motivos<\/strong> por los que dejar el tabaquismo, que te ayudar\u00e1n a la hora de argumentar, concienciar y motivar a la persona fumadora. Tambi\u00e9n trataremos la <strong>estrategia para abordar este problema desde la farmacia<\/strong>. Por \u00faltimo, veremos cu\u00e1les son los<strong> tratamientos <\/strong>de los que disponemos para ayudar a acabar con el tabaco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 dejar de fumar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando una persona llega a la farmacia pidiendo consejo o la dispensaci\u00f3n de un tratamiento para dejar de fumar, es porque ya ha tomado la iniciativa, ya ha dado el primer paso. Pero a veces, vamos a ser nosotros los farmac\u00e9uticos los que recomendamos a un usuario que lo haga. Para <strong>concienciarlos<\/strong>, les explicaremos las razones por las que deber\u00edan abandonar el tabaco.<\/p>\n\n\n\n<p>En primer lugar, una persona fumadora tiene <strong>m\u00e1s riesgos de morir de forma prematura<\/strong>. Este riesgo se multiplica seg\u00fan el tiempo que lleve fumando, la cantidad de cigarros al d\u00eda, la cantidad de nicotina y alquitr\u00e1n del tabaco que fume, etc. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/tobacco\">Seg\u00fan la OMS<\/a>, las personas fallecidas por el tabaquismo en el mundo superan los 8 millones cada a\u00f1o. De los cuales 1,2 millones son <strong>no fumadores<\/strong> que est\u00e1n expuestos al humo ajeno.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, el tabaco tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con <strong>una serie de enfermedades<\/strong>. Entre ellas encontramos la <a href=\"https:\/\/liceodefarmacia.com\/cursos\/epoc-patologia\">EPOC<\/a> (con patolog\u00edas como la bronquitis cr\u00f3nica y el enfisema pulmonar), el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, accidentes cerebrovasculares (trombosis, hemorragias o embolias), enfermedad coronaria (angina o infarto de miocardio), \u00falcera gastrointestinal, gastritis cr\u00f3nica, c\u00e1ncer de laringe, c\u00e1ncer bucofar\u00edngeo, c\u00e1ncer renal o de v\u00edas urinarias e impotencia sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Los datos del <a href=\"https:\/\/pnsd.sanidad.gob.es\/ciudadanos\/informacion\/tabaco\/menuTabaco\/riesgos.htm\">Ministerio de sanidad<\/a> se\u00f1alan que el tabaquismo provoca:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>La gran mayor\u00eda de los diagn\u00f3sticos de <strong>bronquitis<\/strong>, aproximadamente el <strong>90%<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Alrededor del <strong>95% <\/strong>de los casos de <strong>c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Un porcentaje del <strong>30%<\/strong> de las <strong>cardiopat\u00edas coronarias<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Una parte significativa de los casos de<strong> c\u00e1ncer de es\u00f3fago, vejiga urinaria, boca y laringe.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrategia para abordar el tabaquismo desde la farmacia<\/h2>\n\n\n\n<p>Al tratarse de una adicci\u00f3n, para abandonar el tabaco ser\u00e1 esencial contar con la <strong>ayuda de profesionales<\/strong>. La OMS se\u00f1ala que sin ese apoyo, solo el 4% consiguen abandonarlo. Por lo tanto, nuestra intervenci\u00f3n desde la farmacia, junto con la atenci\u00f3n de otros sanitarios, multiplican las opciones de lograr dejar de fumar. La estrategia seguida desde <strong>Atenci\u00f3n Primaria,<\/strong> y que tambi\u00e9n se puede implantar desde la<strong> farmacia comunitaria<\/strong> cuenta con 5 medidas. Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.farmaceuticos.com\/pam\/temas\/formacion-continuada\/abordaje-de-la-cesacion-tabaquica\/\">PAM, la revista cient\u00edfica del CGCOF<\/a>, son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Identificar y registrar casos de tabaquismo<\/h3>\n\n\n\n<p>El primer paso es averiguar si los usuarios que llegan a la farmacia por consultas relacionadas con el aparato respiratorio, son fumadores. De esta manera se pueden <strong>identificar personas de riesgo <\/strong>a las que se les podr\u00eda ayudar a abandonar el tabaco. Otra forma de encontrar estos casos es mediante la <strong>implantaci\u00f3n en la farmacia de acciones de prevenci\u00f3n y programas para dejar de fumar.<\/strong> En otras ocasiones, ser\u00e1n los propios fumadores quienes acuden solicitando ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Recomendar dejar de fumar<\/h3>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/liceodefarmacia.com\/cursos\/protocolos-consejo\"><strong>consejo farmac\u00e9utico,<\/strong><\/a> junto a la dispensaci\u00f3n, es el servicio m\u00e1s potente que tenemos en la farmacia. Es lo que nos diferencia de otros competidores que venden productos de parafarmacia y cosm\u00e9tica. Por ello, nuestra recomendaci\u00f3n es importante. Debemos aconsejar dejar de consumir tabaco, y hacerlo <strong>de forma reiterada, con un mensaje claro, breve, personalizado y convincente.<\/strong> Esto aumentar\u00e1 la tasa de abandono de esta adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Evaluar la disposici\u00f3n para dejar de fumar y motivar a aquellos que no est\u00e1n listos para hacerlo<\/h3>\n\n\n\n<p>Frente a una persona que no desea intentar dejar de fumar en ese momento, debemos intervenir con empat\u00eda, destacando la <strong>comparaci\u00f3n entre los motivos que hay para que deje de fumar y las consecuencias que puede tener si continua<\/strong>. Es importante evitar una confrontaci\u00f3n, solo debemos sugerirle nuevos puntos de vista sin imponer nada. Adem\u00e1s, intentar <strong>motivarle y hacerle ver que dejar de fumar es algo posible<\/strong>, que es capaz de conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Brindar apoyo a aquellos que s\u00ed desean intentar dejar de fumar<\/h3>\n\n\n\n<p>En el caso de que el usuario s\u00ed manifieste su intenci\u00f3n de dejar de fumar, la intervenci\u00f3n del farmac\u00e9utico junto a la de otros profesionales de la salud, ser\u00e1n indispensables para <strong>ayudarle en el proceso.<\/strong> Se valorar\u00e1n cuestiones como el motivo del abandono del tabaquismo, su consumo actual, intentos previos, etc. con el objetivo de <strong>establecer un tratamiento y ofrecerle recomendaciones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Establecer un plan de seguimiento&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Elaborar un plan de seguimiento para aquellos usuarios que est\u00e1n intentando dejar de fumar, nos permitir\u00e1 ayudar a <strong>evitar reca\u00eddas,<\/strong> ayudar a <strong>contrarrestar los efectos <\/strong>de la falta de tabaco y <strong>reforzar la abstinencia<\/strong>. En la farmacia comunitaria, adem\u00e1s, los farmac\u00e9uticos podemos evaluar si hay problemas con el tratamiento, efectos adversos, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamientos que podemos dispensar en la farmacia para dejar de fumar&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Como hemos mencionado, dejar el tabaco no es tarea sencilla. Influye la fuerte dependencia y los condicionantes relacionados con los neurotransmisores del sistema nervioso central. Hablamos tanto de una<strong> dependencia ps\u00edquica como f\u00edsica<\/strong>. Aun as\u00ed, se puede abandonar el tabaco y existen <strong>varios tipos de tratamientos<\/strong> para hacerlo. A continuaci\u00f3n, te hablamos de los m\u00e1s importantes.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Terapia sustitutiva de nicotina (TSN)<\/h3>\n\n\n\n<p>Consiste en administrar nicotina por v\u00eda oral o transd\u00e9rmica, utilizando los siguientes m\u00e9todos:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Parches de nicotina<\/strong>, los cuales se pueden usar durante un per\u00edodo de 6 a 14 semanas, aplicando un parche cada 24 horas. Es importante no interrumpir prematuramente el tratamiento, ya que esto aumenta el riesgo de reca\u00eddas. Esta terapia es segura y presenta pocas contraindicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Chicles de nicotina<\/strong> que contienen de 2 a 4 mg de nicotina en forma de resina de intercambio i\u00f3nico. Es fundamental proporcionar informaci\u00f3n sobre su uso y enfatizar la t\u00e9cnica de masticaci\u00f3n intermitente: para liberar la nicotina, se deben realizar dos o tres masticaciones y, cuando se perciba un sabor intenso, se coloca el chicle entre la mand\u00edbula y la mejilla de un lado. Cuando desaparezca el sabor intenso, se vuelve a masticar, y cuando se note nuevamente el sabor intenso, se coloca entre la mand\u00edbula y las enc\u00edas del otro lado. Puede utilizarse seg\u00fan una pauta establecida o de manera ocasional. En este \u00faltimo caso, se debe tener precauci\u00f3n para evitar que se desarrolle una dependencia.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Comprimidos para chupar<\/strong>, los cuales liberan nicotina al ser chupados y su efecto dura aproximadamente media hora. Est\u00e1n indicados para fumadores con una dependencia leve o moderada, y se recomienda un m\u00e1ximo de 12 a 15 comprimidos al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Spray bucal de nicotina,<\/strong> que mejora la absorci\u00f3n y alivia la ansiedad en tan solo 60 segundos con 2 pulverizaciones de 1 mg. Puede utilizarse de manera ocasional o seg\u00fan una pauta establecida.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00e1rmacos<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Vareniclina <\/strong>es un medicamento que act\u00faa sobre los receptores nicot\u00ednicos en el cerebro, teniendo un doble efecto. Act\u00faa como antagonista, bloqueando la uni\u00f3n de la nicotina con el receptor, y como agonista, estimulando al receptor para liberar dopamina. Es generalmente bien tolerada durante per\u00edodos de hasta 1 a\u00f1o, y los efectos adversos m\u00e1s comunes incluyen n\u00e1useas, insomnio y cefaleas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;<strong> Bupropi\u00f3n<\/strong> es un medicamento que inhibe selectivamente la recaptaci\u00f3n de noradrenalina y dopamina. Tiene propiedades antidepresivas y efectivas en el tratamiento para dejar de fumar. Los efectos adversos m\u00e1s frecuentes del bupropi\u00f3n incluyen insomnio, cefaleas, sequedad de boca, sabor met\u00e1lico y sensaci\u00f3n de inestabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde finales de 2021, la vareniclina (conocida como Champix), y el bupropion (Zyntabac) han sido<strong> sustituidos por la citisina (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.elmundo.es\/ciencia-y-salud\/salud\/2023\/02\/02\/63db722521efa0ef238b4583.html\"><strong>Todacitan<\/strong><\/a><strong>)<\/strong>. El Ministerio de Sanidad aprob\u00f3 la financiaci\u00f3n de Todacitan tras las alertas de la AEMPS sobre los otros f\u00e1rmacos, que han sido retirados por contener nitrosaminas. Una de las ventajas del tratamiento con Todacitan es su corta duraci\u00f3n, de 25 d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este art\u00edculo encontrar\u00e1s las claves del abordaje del tabaquismo desde farmacia comunitaria, pasando por los motivos por los que abandonar este h\u00e1bito, las estrategias a seguir desde las boticas, y el tratamiento disponible para ayudar a dejar de fumar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo ayudar a dejar de fumar desde la farmacia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aqu\u00ed encontrar\u00e1s las claves para ayudar desde la farmacia a dejar de fumar, un h\u00e1bito que mata a millones de personas\" \/>\n<meta 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